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Les fibres, l’allié pour une alimentation saine

Une alimentation équilibrée c’est ce dont papa ou maman a besoin. Les fibres sont particulièrement bénéfiques pour eux en raison de leurs effets positifs sur la santé digestive et globale. J’en partage quelques unes avec toi : – Amélioration de la santé digestive : Consommer des aliments fibreux augmentent le volume des selles et favorisent …

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Introduction : les services d’aide aux personnes

Les services d’aide aux personnes (SAP) connaissent un développement important depuis le début des années 80. Mais cela n’est pas sans ambiguïté. Sous cette appellation générique, on trouve, en effet, un ensemble de prestations de nature différente, dont le principal point commun est d’être délivré au domicile des personnes aidées.   2Ce développement a répondu …

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Quelles sont les activités de services à la personne et comment y recourir ?

Les services à la personne (SAP) désignent les activités destinées à répondre aux besoins des particuliers : Entretien de la maison, petit travaux de jardinage et travaux de petit bricolage Garde d’enfants à domicile ou accompagnement dans leurs déplacements ( y compris pour les enfants de moins de 3 ans et de moins de 18 ans handicapés) …

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Comment lutter contre la fonte musculaire ?

Même si cela peut vous sembler étonnant, la fonte musculaire est une vraie maladie, déclarée comme telle en 1988. Vous ne comprenez pas pourquoi ? Eh bien, sachez qu’une personne âgée sur dix perdrait tellement de muscles que cela pourrait entraîner une perte d’autonomie. Bien sûr, la fonte musculaire due au vieillissement n’a rien d’anormal. Cependant certains facteurs peuvent …

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